El Cambio visto desde una Perspectiva Personal.

A la hora de entender y trabajar con el enfoque de cambio a nivel personal es esencial desarrollar una visión de las emociones .El objetivo terapéutico es el de  ayudar a las personas a expresar sus sentimientos y necesidades ,ya que a través de ellos conocerán lo que es emocionalmente significativo para si mismos.

Las Emociones son manifestaciones ricas en información de un sistema de procesamiento complejo que nos determina lo que nos es relevante o no. Como sabemos que es lo importante para nosotros ? El lograr tomar conciencia de nuestras emociones y necesidades podremos conocernos mas a nosotros mismos.

En un proceso de cambio a nivel individual; este deberá realizarse con un  terapeuta experimentado que facilitara que el cliente procese la experiencia vivida, guiando su atención para permitirle la construcción de nuevos significados personales.Cabe señalar que todas las operaciones procesuales del cliente ocurren en el presente y la atencion del terapeuta tiene que estar completamente centrada en la experiencia y expresión  presentes del cliente .Ademas de atender y facilitar la atención plena  debe activar los procesos de memoria de lo vivido a través de un ambiente optimo para el procesamiento cognitivo-afectivo.

Desde este punto de vista el desarrollo del proceso terapéutico puede ser considerado por varios terapeutas como un elemento facilitador de la creación  y de nuevos significados emocionales.

El propósito de trabajar en cada momento con el procesamiento cognitivo-afectivo del cliente tiene como finalidad permitir que estos consigan el cambio del mismo modo que construyen su sentido de si mismos , así que modifiquen sus estructuras cognitivo-afectivas subyacentes relevantes para el si mismo.

El cambio en la conciencia, es la clave para un cambio en la acción y la asignación diferente de la atención es la clave para el cambio de conciencia.La conciencia depende de aquello a lo que atendemos selectivamente y de como lo organizamos en significado privado.El cambio en cualquiera de los elementos a los que se atiende en la conciencia, o en su interpretación,producirá una nueva perspectiva y un nuevo significado emocional.

El papel mas  activo del terapeuta, al facilitar la reorganización de los esquemas emocionales, es el de centrar la atención del cliente en algunos elementos de su experiencia en lugar de en sus foco de conciencia habitual,para simbolizar y activar, de este modo los esquemas y el posterior procesamiento de información.Esto, a su vez, conlleva a la auto-reorganización de la experiencia y la construcción de una nueva visión del si mismo en el mundo.   

Próximamente continuaremos con este tópico...hasta una nueva oportunidad !